Lajit

Yin&yang / @ studio Mielentila, tiistaisin klo 19-20:15, alkaen helmikuu 2021.

Hatha jooga / tilauksesta <3

-Yin / tilauksesta <3

Flow-jooga / joka kuun kaksi viimeistä tiistaita Mielentilassa klo 17-18

TRE tärinärentoutus ja stressinpukuliikkeet/ pidän aloituskursseja Mielentilassa tasaisin väliajoin, aloituskurssin jälkeen voit osallistua kerran kuussa kokoontuvaan TRE-harjoitusryhmään. Tilauksesta aloituskursseja myös esim. tyky-porukoille

-Meditaatio- ja hengitysharjoitus

*Jokaisesta lajista tulossa oma alasivu pian 🙂