Hathajooga on kehoa energisoiva joogamuoto, joka soveltuu kaikille. Harjoitus on lempeän dynaaminen ja sisältää lihaksia voimistavia ja venyttäviä liikkeitä, joista löytyy kaikille sopiva variaatio. Hathajooga on kehoa ja mieltä voimistavaa kehonhuoltoa parhaimmillaan. Päätämme harjoituksen aina loppurentoutukseen.
