elo 9, 2022
Tarvitsen aina välillä off balance tilan, jotta tietäisin nauttia taas tasapainosta. Siksi kesällä jätin tahallani rutiinit pois (toivottavasti omat joogaopettajani ei lue tätä 😂). Joogamatto on saanut odotella nurkassa. Tänä kesänä jooga on ollut hetkeen pysähtymistä, hengittämistä ja sitä että koittaa kuulla kuuluuko ‘om’ todellakin tuulessa, sateessa, ukkosessa, aalloissa, kaikkialla. 🕉🙏 Kun elo nyt ihanasti
Read More
touko 25, 2022
Ihmeellistä miten nyt ollaan jo aivan kesän kynnyksellä. Yogamayan kevätretriittiä alettiin suunnitella lokakuussa 2021 – silloin toukokuu 2022 tuntui kovin kaukaiselta. Viime viikonloppuna saimme nauttia elämästä ja joogasta ihanalla Emmes retreatilla. Retriitillämme keskityimme oppimaan miten jooga ja auyrveda voi auttaa vähentämään stressiä ja pääsimme jopa tekemään TRE stressinpurkuharjoituksen metsässä puita vasten! Studiolla on HM Yogan
Read More