Kesälomamietteitä ja syyskauden alustavia suunnitelmia
Ihmeellistä miten nyt ollaan jo aivan kesän kynnyksellä. Yogamayan kevätretriittiä alettiin suunnitella lokakuussa 2021 – silloin toukokuu 2022 tuntui kovin kaukaiselta. Viime viikonloppuna saimme nauttia elämästä ja joogasta ihanalla Emmes retreatilla. Retriitillämme keskityimme oppimaan miten jooga ja auyrveda voi auttaa vähentämään stressiä ja pääsimme jopa tekemään TRE stressinpurkuharjoituksen metsässä puita vasten! Studiolla on HM Yogan
Read More