Kategoria: HM Yogan kuulumiset

touko 25, 2022

Kesälomamietteitä ja syyskauden alustavia suunnitelmia

Ihmeellistä miten nyt ollaan jo aivan kesän kynnyksellä. Yogamayan kevätretriittiä alettiin suunnitella lokakuussa 2021 – silloin toukokuu 2022 tuntui kovin kaukaiselta. Viime viikonloppuna saimme nauttia elämästä ja joogasta ihanalla Emmes retreatilla. Retriitillämme keskityimme oppimaan miten jooga ja auyrveda voi auttaa vähentämään stressiä ja pääsimme jopa tekemään TRE stressinpurkuharjoituksen metsässä puita vasten! Studiolla on HM Yogan
Read More

syys 5, 2021

Bolsterit saapuivat

Nyt vihdoin minulla myynnissä laadukkaat My♡gan bolsterit. Bolsteri tuo ihanan tarpeellisen ”sylin” yin-joogaharjoitukseen. Saat avattua rintakehää makoilemalla lattialla bolsteri selkärangan myötäisesti allasi tai voit nostaa jalat ylös kohti kattoa Viparitakarani asanaan asettamalla bolsterin tukemaan lantiota. My♡gan bolsteri on ihanan mukautuva, sen sisällä olevat tattarin jyvät siirtyvät ja asettuvat antamaan tukea juuri sinne missä tarvitaan, eivätkä
Read More

elo 25, 2021

Syksy 2021 💛

Pitkä lämmin kesä on lopuillaan ja syksy tuo mukanaan ihanan paluun matolle. Olen niin kiitollinen, että monet keväällä tutuksi tulleista joogeista ovat palanneet matolle kanssani kesätauon jälkeen. Myös uusia tuttavuuksia on tullut studiolle, on huikeata, kun saa tehdä töitä itselle rakkaan lajin parissa 🧘‍♀️ Kesän aikana pääsin TRE-ohjaajakoulutuksessa jo siihen vaiheeseen, että saan ottaa ohjattavakseni
Read More