Kategoria: Joogajutut

Kerään tänne yleistietoa joogasta

syys 5, 2021

Bolsterit saapuivat

Nyt vihdoin minulla myynnissä laadukkaat My♡gan bolsterit. Bolsteri tuo ihanan tarpeellisen ”sylin” yin-joogaharjoitukseen. Saat avattua rintakehää makoilemalla lattialla bolsteri selkärangan myötäisesti allasi tai voit nostaa jalat ylös kohti kattoa Viparitakarani asanaan asettamalla bolsterin tukemaan lantiota. My♡gan bolsteri on ihanan mukautuva, sen sisällä olevat tattarin jyvät siirtyvät ja asettuvat antamaan tukea juuri sinne missä tarvitaan, eivätkä
Read More

Namaste

Namaste sanotaan usein matolla joogaharjoituksen päätteeksi. Mutta mitä se Namaste oikein tarkoittaa? Namaste on iso sana, yhtä iso kuin Kiitos, joten sillä on monta merkitystä (kuten monella muullakin sanskritin sanalla). Tiedätkö sen tunteen, kun joku ihminen tai eläin on sun lähellä. Sille mikä sen tunteen aiheuttaa ei ole yhtä yleisnimeä, voit sanoa tuntevasi toisen energian,
Read More